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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤，看過相關大綱與作者背景
【博客來排行榜球類推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法！
令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，
讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？
這不是你的錯！
本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議，
並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。
此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。
因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。
醫師設計．輕而易舉．絕對有效
●可以享受真正的美食
●輕輕鬆鬆就可以做到
●減肥美夢快速成真
比算卡路里更重要的事！
熱量不是胖的關鍵，
認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙，
才能徹底減重不復胖！
10種控制體重與健康的荷爾蒙
荷爾蒙名稱功能
胰島素代謝食物
升糖素代謝食物
瘦體素控制飽足感
甲狀腺荷爾蒙能量與代謝
人類生長激素青春永駐
皮質醇能量與控制發炎
脫氫表雄酮性荷爾蒙之母
雌激素維持體重
黃體素維持體重
睪固酮維持體重
作者簡介
麥可．亞齊? 醫學博士（Dr. Michael Aziz）
健康瘦身權威
擁有美國內科學會專科證書，於長島猶太醫學中心愛因斯坦醫學院，及紐約史德頓島大學醫院完成醫師訓練。
美國專科醫學會、美國內科學會及英國皇家醫學會會員。紐約中城整合醫學中心（Midtown Integrative Medicine）創立者與負責人。這是一家結合傳統、輔助醫療與整合醫學的醫療中心。
多次接受美國抗衰老醫學會等頗富聲望團體之邀，擔任專題演講佳賓。目前定居紐約市。
譯者簡介
綵憶
交通大學應用化學系畢業，喜歡閱讀各類翻譯書籍，譯有《水意識》《末日之生》等書。
須知：
作者： 麥可．亞齊
新功能介紹- 原文作者：Michael Aziz
- 譯者：綵憶
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤 書評
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▲驚悚現場！一家7人蘇花翻車拋飛4死。（圖／記者許力方翻攝）
社會中心／宜蘭報導
宜蘭蘇花公路發生重大車禍！47歲丈夫林文志和妻子葉淑真、堂弟葉家雄一家5口和2名友人相【博客來青少年小說兒童故事小說】聚替葉家雄母親祝壽，14日一夥人開車去東澳玩，5人座轎車塞了7人，由林男開車返回南澳，卻在一處大盲彎翻車，4人被拋飛死亡，3人受輕重傷。警方酒測發現，重傷的林男酒測值逼近1，研判是酒駕超速釀禍。
警消14日晚間6時許獲報，台9線蘇花公路125.7公里處、新澳隧道南下出口附近，一輛銀色轎車翻覆卡在排水溝，緊急派員前往，發現右後車門因撞擊掀起，後座乘客被拋飛，4人當場沒了氣息，身體扭曲趴在路旁血泊中，還有人倒臥水溝中或被壓在車下，血肉模糊，撞擊力道之大，銀色轎車已經撞毀，殘骸四散馬路中。
▼夫酒駕硬載7人上蘇花，翻車4死永別家人。（圖／記者許力方翻攝、東森新聞）
這輛5人座的自小客車上乘坐4男3女共7人，14歲葉小弟自行爬出車外，僅眼睛擦傷發紅，8歲妹妹則是頭部受多次玻璃刺傷需縫合，胸部挫傷，2兄妹意識皆清醒，無生命危險。但母親葉淑真和堂弟葉家雄當場失去生命跡象，和44歲友人張姓女子及14歲兒子共4人，送醫宣告不治。
至於林姓駕駛意識不清、全身多處撕裂傷，重傷送醫，經警方抽血酒測，發現酒精濃度高達0.96毫克，事後他回憶當時餘悸猶存，不敢相信自己奪走家人4條人命。警方初步研判，當時駕駛疑似在出隧道口的大盲彎超速、超載，又沒注意路況，失控自撞護欄後，衝到邊坡翻覆，卡在水溝。
家屬趕到醫院，心情非常沉重，7人中只有1人住在南澳，其他親戚分別從花蓮、台東、桃園外地一起來南澳替葉家雄的母親慶祝66歲大壽，隔天一早大家共乘一輛車到東澳湧泉的景點玩水、烤肉，沒想到在回程離家剩5分鐘的途中出車禍，7人永遠無法再相聚。
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