保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【奧莉薇閣】抗菌 保濕 洗手液 潔手 乾洗手 隨身瓶 酒精 噴霧(7入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
包裝組合
- 多入組
容量
- 0L~50L
產地
- 台灣
商品規格
- 數量：7瓶
規格：3.5*3.5*15cm
容量：100ml/瓶
成分：酒精、純水、雙丙甘醇、甘油(保濕成分)、綠茶香氛、蘆薈萃取液(保濕成分)、氯已定二葡糖酸鹽(抗菌成分)
用途：潔淨雙手，請勿食用。
用法：適量噴於雙手，搓洗20秒。
保存方法：請置於陰涼乾燥處保存，避免日曬，請遠離火源及高溫場所。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近這一年我給大家做得真無線耳機評測有十幾款，包括抽粉絲送出去的也多是藍牙耳機，有不少網友私下裡求問，為啥廠商都開始冷落有線耳機了，這你可能就不懂了，啥賺錢廠商就扎堆去賣，這種規律猶如滔滔江水不可阻擋。但「小眾」如有線，也不會銷聲匿跡，不少隱藏的白菜價好有線，還等著你慧眼識珠。今天我跟大夥聊的，就是揣衣兜里半年的餘音GY-07全頻動鐵耳機，有線、帶線控，入手不到百元，體驗如何咱們往下細聊。 ... 餘音英文名REECHO，容易讓我想到「ECHO」（回聲），而中文對應「餘音裊裊」也蠻有意境，這包裝上搞了一段很文藝的「篇首語」，設計師上輩子是個詩人吧。 ... 入手時看了官方宣傳「千元級音質」可能誇張了點，不過這平衡電樞動鐵驅動單元還是有點料的，通過Hi-Res標準認證，至少證明百元白菜價不是玩噱頭。動鐵單元瞬態反應更快，失真低，聲音還原程度更高，GY-07內部還加入聲學減震阻尼套件+濾網，讓前腔、後腔的精密結構可以高效率的展現人聲和樂器細節，再加上5000次調校，聲音素質與普通動圈相比優勢明顯。 ... 讓我覺得更舒服的，則是它的小巧輕盈，咱不單說耳塞，即使算上整個線纜，一條耳機也就12.8g，線長1.2米，這種「無物感」對上班族來說，是相當務實的。 ... 配件方面不用多說了，能送這麼一個收納包已經很良心，耳帽額外送2對兒不同大小的，同時還送了個線纜夾。包包內部有收納網，分離收納更方便。 ...... 事實上，相比「漂亮的皮囊」而言，餘音GY-07更像是為了實現輕量化、小巧易攜帶的目標，選用了這種技能趨近低失真、高細節無損音質、又能保證耳塞極其小巧的驅動單元，完成「內外兼修」，卻不忍華麗。 ... 這麼說你可能還沒懂，舉個例子吧，現在最輕便的真無線耳機，也得為了續航塞入電池，然而即使這樣，面對GY-07的輕盈，它們也只能望洋興嘆，這時候你再去挑理「有線纜太累贅」，是說不上嘴的！說真的，這耳機掛在耳朵上可以用這個成語「恍若無物」，這還沒算上塞入耳孔後的舒適度。 ... 耳機和線控、3.5mm插頭、左右耳分線等部分細節展示。一鍵式線控，聽音樂時可以一鍵接聽、掛斷(長按1秒以上)電話。 ... 抗氧化鍍金插針3.5mm插頭，適合沒閹割插孔的手機，筆記本電腦都可用，比真無線兼容性更強。 ... 下圖是線控零件背面的麥克風位置。表面有銀色CNC工藝切割處理，整體材質觀感不錯，其主要特徵還是「小」這一個字。 ... 除理線夾等配件外，線纜自帶黑色魔術貼，收納到小包包中也很順手。 ... 還有一個細節要提到——如何分辨左右耳？REECHO採用的是左右耳外殼差異化設計，一個不易被察覺的凹凸圈，留在了左耳金屬外殼與線纜出線端的末端（尾柄），這樣即使不用眼睛看，只需手指拿起耳機時觸摸感受，就能知道自己拿的是左耳還是右耳，黑暗中也能輕鬆分辨，這個設計貼心且聰明。 ... 從上下兩圖也可以輕易看出，左邊的耳機靠近黑色耳機線纜的位置，是帶一個圈的，那它就是L沒錯。 ...... 百元耳機大體一個樣，實際試聽就不瞎吹什麼HiFi了。想想看，現在隨便找一篇真無線耳機評測，動不動就「三頻均衡」、高保真音質無損，連沒降噪的AirPods初代都不敢這麼吹，有些大佬這麼copy雲吹捧是要老燒友笑掉大牙的。再怎麼說，有線纜的音質也比無線的更能秀。 實測之後感到，餘音GY-07的動鐵單元瞬態表現確實不錯，在跟手頭2根200元入耳有線耳機相比也不遜色。對了，那些主打低價位、卻偷工減料的山寨三無耳機就別來丟人了，找兩條對比一下就能發現差距巨大，這叫由儉入奢易，由奢入儉難，你稍微拔高一點點，就能知道99塊與99塊，也會有落差感。 能買到它也要歸功於我多年「薅羊毛」的經驗，好歹這家耳機我17年就敗過一條59元的餘音GY-05，當時在張大媽上也寫過評測，跟單的小夥伴都很滿意，這次選餘音GY-07，趕上個89美滋滋（平常99、史低狗東74更香）。總的來說，日常所聽歌單的流行歌曲展現比較柔和，人聲清晰，樂器聲場穩定，平時通勤戴著不易脫落（真的很輕！），這裡面TPE線纜也是耐用的保證，有時「生拉硬拽」也能扛得住。一句話，低成本應付糙場面，務實，就夠了。
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