廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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2020款iPad Pro已經登場,它成為創作者們在春夏的一劑良藥,專治生產力不足。Apple為這款新品打出的宣傳語是:你的下一臺電腦何必是電腦。新iPad Pro搭載A12Z晶片,配備了雷射雷達掃描儀、超廣角攝像頭,而且同步推出了帶有觸摸板的妙控鍵盤,這確實讓iPad Pro與筆記本的界限模糊得可以忽略不計。在縮短兩者之間的使用體驗差異同時,將功能與內核兼而顧之,這種設計你考慮入手嗎? 這次iPad Pro升級的重點,其實在於系統而不是硬體,iPadOS 13.4加入了對觸控板和滑鼠的支持,讓iPad Pro離筆記本電腦又近了一步,在iPad Pro上使用滑鼠以及觸控板,都和在windows上不太一樣。 ... 碰到APP圖標會融合進去突出圖標,這種反饋比較適合專注度較高的人,像我這種容易走神的,回過神來很容易忘記滑鼠藏到了哪裡,要晃一下才能找回來。不過一般人帶iPad Pro出去就是為了輕便,如果還要背個滑鼠真的一點都不酷,所以就不難想像,為什麼妙控鍵盤的出現會讓大家集體高潮。 第二個升級比較明顯的點是全系標配6G運存,內存的最低配置也從64G升級為128G,起步價卻比上一代降低了270元,達成了加量不加價成就。 ... 這次的新版iPad Pro搭配妙控鍵盤,一出爐就有不少看官嘲諷,都裝觸控鍵盤還支持滑鼠了,我幹嘛不直接用筆記本電腦,這話就奇了怪了,之前沒有妙控鍵盤的時候買iPad Pro的人還不少呢,現在系統升級了,支持的配件也升級了。 ... 2020款iPad Pro:依然是平板電腦市場的佼佼者,每一代iPad Pro的壽命長達18個月,從18年11月發布的iPad Pro2018到本月18號發布的iPad Pro 2020,沒有亮眼的升級,也沒有大家期待的A13X Bionic處理器,更沒有所謂的mini Led顯示屏;那麼這一代iPad到底升級了什麼? 首先A12Z處理器比A12X GPU從7核心升級到8核心,性能理所當然要強百分之10,同時神經網絡也有一定的提升,一句話概括:比強大更強大。 iPad Pro的螢幕也代表了iPad系列頂級的設計,120hz螢幕刷效率並不是徒增功耗,肉眼可見的絲滑,搭配上iPadOS可以說比德芙還絲滑~其他參數依然和上一代相同。 其實大家這幾天不是被新款iPad Pro刷屏,而是被一同發布的鍵盤刷屏,這款2399人民幣起的妙控鍵盤到底妙在哪裡?通過iPadOS 13.4,我們可以用妙控鍵盤連接至iPad,螢幕上會形成一個光標,這個小光標就是iPad生產力的開始。加關注我將繼續為大家分享,謝謝大家。
內容簡介
唱片圈知名的肢體與體能訓練老師張淳淳,在毫無任何財經背景的情況下,憑著出版瘦身書賺取的上百萬元版稅,創立了她的瘦身王國。
外界看張淳淳光鮮亮麗,有自己的房子、公司,但她卻有連公車錢都捨不得花的時候。創業的壓力、獨自扶養女兒的不安全感,讓她一改年輕時出手闊綽的花錢態度,成為節省的老闆及母親。
本書要告訴你,張淳淳是如何一步步走向成功企業經營者之路,如何成功為公司瘦身,以最小的規模,創造最大的營收!在經營家庭上,張淳淳也要教導讀者,如何利用聰明的管道或方法去省錢,運用省下的錢讓自己的生活更好!
賺錢有兩個方法:一是開源,二是節流!一個毫無財經背景的舞蹈老師,如何一手打造出瘦身王國、躋身億萬富翁?張淳淳不僅與你分享投資理財的私房撇步,更要?你如何在微利時代下享受人生!
作者簡介
張淳淳
唱片圈知名肢體與體能訓練老師,一九八九年至今,陸續擔任李玟、SHE、徐若瑄、曹格、趙薇、李心潔、金城武、王力宏、張韶涵、溫嵐、梁靜茹、ENERGY等數百位藝能界明星的專任舞蹈教師,並曾為成龍、鄭秀文、許茹芸、陶晶瑩等歌手的唱片填詞。
一九九九年因產後塑身經歷而投入作家行列,十六本著作已成功發展至星馬、大陸海外地區,榮登塑身出版界百萬暢銷女作家。開創獨特的「一坪大居家健身房」,傳達無限空間、無限年齡、無限性別的全民塑身運動。
二○○一年,成立「張淳淳國際股份有限公司」結合演藝事業及健康產業,傳達專業瘦身新潮流觀念。開創「KIKI FIT」品牌,彙集國內外的優良運動用品,經過各國家專利認證之後,結合商品特色設計東方人體型所需的居家型體雕運動、舒壓運動、兒童體適能運動等。經營六年,成功進入知名電視購物台、網路購物、銀行型錄、企業結盟、公益團體等,更加穩定了身為代言人的健康形象及提昇品牌的國際性,六人菁英團隊創造出高獲利率的好成績。
詳細資料
- ISBN:9789866606144
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
內容連載
我的事業是從一身贅肉、一份決心和一支筆開始的。
我懷孕時,已經高齡三十三歲,為了保護寶寶與避免早產的危險,我必須每天躺在床上,無法運動健身。那時我沉醉在幸福中,摸著肚中的可愛寶寶,一邊開懷大吃老公帶給我的愛心美食,體重問題完全不在我的顧忌中。
這麼放縱自己大吃大喝,產後悲慘的事果然發生了!我的體重居然從懷孕前的四十五公斤,狂飆到八十七公斤,整整多了四十幾公斤的肥肉!我產後復出的第一件工作,是滾石唱片找我幫黃乙玲與辛曉琪做肢體訓練。但唱片公司的企劃人員一見到我便嚇壞了,雖然她沒說出口,但我看得出來,她心裡一定想著:「這麼胖的舞蹈老師,要怎麼教跳舞?」
我對旁人的驚訝表情,實在是難以釋懷。年輕時好歹我也是出過唱片的偶像歌手,現在卻每天像歐巴桑一樣,穿著產前的孕婦裝!而且人一胖起來,就很容易自暴自棄不重視外表,我經常頂著一張油膩膩的臉,不僅妝懶得化、頭髮也亂糟糟。
當時我心想,再這樣下去,別說工作被嚇得不敢上門,就算有人給我工作,我可能也不敢出門見人。於是我下次決心要減肥,但四十幾公斤的肥肉,實在不知從哪下手。於是,我跑到一家瘦身機構,請他們幫我評估減肥的價格。他們將我的肥肉秤斤論兩,結果要從八十七公斤減到四十八公斤,三十九公斤的肥肉得花上一百多萬!
哇!一百多萬可以買台賓士車了!我徹底打消到瘦身機構減重的念頭,決定憑自己的力量減重!不知從何著手,那就參考別人的經驗吧!我發揮當年自學編舞的精神,跑到書店尋找相關書籍,站在一整面牆的瘦身書前,我挑了三、四十本書,然後請店員過來。店員問我:「這些書需要打包嗎?」我對他說:「除了這些之外,整櫃的書幫我通通包起來!」
仔細研究這些瘦身書籍後,我決定擬訂一個不只要瘦、還要能使身材前凸後翹的有效運動!決定了之後,我就到家裡樓下的運動用具行找適合的健身工具。我在運動器材行裡翻到了一個長得像「甜甜圈」的器材,裡面裝有鐵砂,可以讓人套在手腕、腳踝上做重量訓練。因為我很怕健身鍛練出大塊肌肉,所以覺得這種輕量的運動器材很適合我,就買了回家。
我將「甜甜圈」應用在日常生活中,戴著它逛街、走路、洗碗、掃地等等,再配合低熱量飲食,才幾個月的時間,我的體重很快就從八十七公斤,一路降到五十公斤左右。
在這幾個月中,我一面執行減肥計畫,一面替歌手辛曉琪做肢體訓練。剛好那時有一家出版社的編輯,到舞蹈教室找辛曉琪談出書計畫,她跟辛曉琪聊天時順口問了一句:「上次教妳跳舞那個胖胖的老師呢?」辛曉琪回答:「就是她阿!」那位出版社的編輯大吃一驚,當下便興起了找我出書的念頭!這次的機緣,促使我人生第一本瘦身書《6分鐘瘦一身》出版。
人生的機運是很難預測的,剛出道的化妝師,如果一開始就服務到像王菲之類的巨星,很可能馬上成為名化妝師。然而,像我在唱片界當了二十年的編舞老師,教過一百多位明星跳舞,其中不乏巨星,像是劉文正、李玟、王力宏等,但怎麼也料想不到,讓我事業攀上高峰的契機,居然是自己瘦身的經驗。
在我出書的當時,唱片業已經慢慢走下坡,差點讓我沒頭路,但由於瘦身書的出版,又讓我找到新的舞台。《6分鐘瘦一身》一上市就熱賣二十幾萬本,稱霸非文學類暢銷書籍排行榜,並蟬聯數週,意外幫我賺進三百多萬元的版稅!受書熱賣的影響,書中提到的瘦身器材「甜甜圈」,狂銷了四十幾萬份,不過這筆錢輪不到我賺,雪片般飛來的訂單全數歸我經紀公司所有。
隨著書的熱賣,大筆訂單湧進公司,但銷售的問題也油然而生。爆量的訂單造成工廠來不及趕工,出貨進度嚴重延滯;另外,經紀公司根本沒有這麼多員工可以處理訂單,我甚至發現許多訂單被堆在公司角落,根本沒人處理。
遲遲未收到商品,消費者怨聲載道,不但客訴電話接不完,連我走在路上都遇到讀者對我抱怨。那時我才發現事態嚴重,畢竟消費者是衝著我的形象及信譽才會購買瘦身器材,他們收不到商品,很可能對我產生負面觀感。雖然我很想介入處理,但我當時只是單純領版稅的藝人,完全無法掌控銷售情形,我因而開始思考自行創業的可能性。
當時由於瘦身書的暢銷,我開始有許多媒體曝光的機會,由藝人的老師來教導大眾如何瘦身,成為很有話題性的一個題材。我幾經思忖,既然我才是帶動塑身器材風潮的人,為什麼不自己行銷呢?因而決定將版稅作為創業基金,踏出創業的第一步。
不過,創業哪有想像中那麼容易啊!我只是一個出身漁家的女孩,小時候學跳舞、長大之後教人跳舞,哪有學過生意經?所以一開始創業時我這個菜鳥遇到很多困難,常被內行人騙。我曾經拿到的商品進價是五百元,還洋洋得意的覺得價錢便宜,結果上購物網站一看,同樣的商品,居然只賣四百九十九元!怎麼可能!四百九十九還包含網站的通路費用耶!遇到這種令人傻眼的狀況,我第一個反應是:「網路上販賣的商品不會是偷來的吧!」
四百九十九元的商品當然不是偷來的,而是我自己買貴了。吃了悶虧之後,我才深切體悟到買東西一定要貨比「百」家不吃虧!做生意不像我以前提菜籃逛街,只要商品買貴一元,我就得承擔上萬元的損失,因此多一點時間考慮和比較是一定要的,有機會還可以去問問內行人真正的行情,尤其我是名人,有時候不好意思向別人殺價,因此常常買到貴的東西。
累積幾次經驗後,我整理出殺價三步驟:第一步,我會請員工先去砍砍價、探探行情;第二步再看廠商的回覆,這當中多少會殺一點下來;最後再由我出馬去和廠商接洽,如果廠商堅持表示已經到達底線,這時我就會想其他辦法,在任何能省的地方都再節省一些,比如請廠商包完貨再出貨、提供存放庫存的服務或者延長票期等。經驗多了,現在我大概知道哪些廠商價格實在,哪些廠商喜歡哄抬價錢了。
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